無事です。
ブログになんと書いていいか、
言葉がみつからなかったので、
なかなかブログをUPできませんでした。
三重県の友達から、
「大丈夫？何か必要なものある？」
と心配するメールが来たので
これは、ブログをUPしなくては！と
私は無事です。
当時は、きもので外出してましたが、
なんとか、いろんな人の助けがあって、
夜中ですが、無事に帰宅することができました。
余震、計画停電や、停電の為の電車運転が不規則だったり、
発電所の事故など
いろいろ心配な事はありますが、
家族も家も無事なので、家族で協力して、
節電、保存食や水の買いだめをしない
避難用のバックを再点検などして、
今やるべき事をして過ごしてます。
心が折れないように、
なるべく、時間を決めてTVを見るようにしています。
TVをずっと見ていて、緊張状態が続いて、
知らないうちに、気分が落ち込んでいる方も多いと思います。
そんな、時は一旦TVを消して、好きな音楽を聞いてリラックスを
オススメします。
では、また落ち着いたらブログで
お知らせしようと思います。
